みなさん、コロナ禍の在宅ワークなどで体に不調を感じていませんでしょうか？
私はコロナ禍問わず、20代前半から体に不調を感じない日はないくらいずっと不調でした。
しかしそれが徐々ですが改善されつつあります。
それは本格的に整体に行ったおかげです。
今までの不調の辛さや苦労、整体へ通う中で身体に起きた変化などをご紹介したいと思います。
私の不調歴史
2004年 就職活動中に坐骨神経痛発症
2005年 デスクワークによって肩こり発症
2006年 頭痛によって土日に寝込む日々が続く
2008年 坐骨神経痛再発
2010年 慢性的な便秘で便秘薬に頼る日々が始まる
2013年 新婚旅行直前に腰椎ヘルニア発症
2015年 顎関節症発症、顔がこるようになる
2016年 肩甲骨周りにこりを強く感じ、腕を回しづらくなる
2017年 左肩の巻き肩がきつくなり、左肩を下にして寝れなくなる
2019年 スマホ首により手が痺れるようになる
もうひどい！！！この不調は時間とともに積み重なっている状態です。
体がボロボロすぎて、何もしてないのに毎日がしんどい。
整骨院ジプシーとくに腰椎ヘルニアをやってから顕著に悪くなり、ここから整骨院を渡り歩くことになります。
地元で有名なところから電車で通うようなところまで合計約20箇所。
しかしどれも緩和治療や対処療法で、根本的な効果を得ることはできませんでした。
あきらめモードで出会った整体さまよい続けて7年、どうやら整骨院では私の不調は治らないらしい…
そんな思いに至り、通院を止めました。
そんな時に、ふとネットで見つけたのが自宅近くの整体。
医療行為ではないけれど、まあダメ元で一度行ってみるか…そう思ったのがきっかけでした。
私が行ってみた整体
家から歩いて行ける距離の中から、ネットでの評判がよかった整体院を見つけました。
まずは通う価値があるかお試ししてみたい。
ちょうどホットペッパービューティーでクーポンを発見！
全身整体コースをお試し価格で予約してみました。
問診と体の状態をチェック整体院へ到着して、まずは20分ほどの問診。
問診票に積年の恨みが如く不調を欄外まで書きまくる。
渡した整体師さんに「…すごっ！」と言われてちょっと我に返りました(恥)
そして体の状態を診てもらって言われたのがこちらでした。
・骨盤が倒れて姿勢が崩れている(猫背、腰痛)
・左右の骨盤の高さが異なり、身体が捻れた状態になっている(肩、肩甲骨、背中のこり)
・姿勢が崩れて頭の重みを支えられず、頭が前に落ちている(首こり、頭痛、顎関節症、手の痺れ)
・頭が前に落ちるので胸を張れなくなる(巻き肩、肩甲骨のこり)
さっそくお試し施術スタート
最初に、施術台にうつ伏せになった状態で、脚の長さのチェックを受けました。
2cm以上の左右差があるらしく、まずはこの差を減らしていくとのことです。
ふくらはぎから足首のほぐしから取りかかりますが、冷え性もあってパンパンだったことに気づきます。
そして太もも、お尻と移行して、お尻にひじをグッとあててほぐされました。
これは悲鳴が出そうなほど痛かった(泣)
それだけお尻がこっていたのね…意外と無自覚な場所が多いんだなと実感。
そして骨盤矯正でタイ古式でよく見る、バキッとする施術を行って下半身は終了。
ビビりなので痛いかと思ったけれど、骨盤がはまった感じがしてむしろ気持ちよかったです。
そして上半身は腰→背中→肩甲骨→肩→首とほぐしていく。
整体師さんからは背中がめちゃくちゃ固くて板みたいと言われました。
最後に背中を反るストレッチをやりましたが、体が全くしなってくれない。
板じゃなくて鉄板ですねと言われてしまいました(笑)
施術時間は40分くらいで終了しました。
施術後、自分の体はどうなったか？
まず脚の長さは2cm以上→8mmになりました。
施術を繰り返すことで左右差がさらになくなってくれるとのことです。
そしてイスに座った姿を横から撮影。
骨盤が立って、姿勢を正している訳でもないのに施術前より姿勢が少し良くなりました。
姿勢は戻りやすいので、定期的に矯正することで今度は正しいクセがついてくれるとのこと。
この日は今後のプランの説明を受け、お試し施術の料金を支払って終了。
何日か様子を見て通うかどうかを決めますと言って帰りました。
結論から言うと、一週間後から私がこの整体院へ通うことにします。
その理由、そして通う中での身体の変化については次回にお話しします。
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