整体院に通うことにした理由
前回のお試し施術から1週間後、私はその整体院へ通うことにしました。
ですが、正直言うとたった一回のお試しでよくなったという訳では決してありませんでした。
感覚としては、「ほんの少しだけ姿勢を正しやすくなった」くらい。
しかしこれは整骨院の施術後にはあまり感じなかった感覚でした。
以前から自分でも体の歪みは自覚がありました。
なので、姿勢が正しやすくなれば、歪みも少なくなり不調も少なくだろう…
そんな期待を整体にかけてみることにしたのです。
施術期間や頻度は？費用はどれくらい？
お試し施術で診てもらったところ、強い歪みとクセがついているので、半年ほど通った方がいいとのこと。
・最初は歪みやクセが戻りやすいので週2がベスト、まずは脚の長さの左右差を均等にする。
・左右差と身体の張りを診ながら、施術頻度を週1に変更。
・骨盤の立てて座りやすくなってきたら、2週に1回へ変更。
通う整体院はチケット制で、20回分のチケット(2回分のおまけ＆着替えセット無料券付き)を購入しました。
価格は11万円…正直ちょっと高いと思いました。
しかし考えてみると、今まで整骨院に自費治療含めどれだけつぎ込んできたか…
今度こそ改善のために違うアプローチにかけてみようとクレジットカードを切りました。
週2での施術による体の変化
週2では8回通いました。
行っている施術は基本的にお試し施術の時と同じです。
相変わらずお尻のこりはすごくて、毎回必死に悲鳴を圧し殺していますが(笑)
整体を通う中で表れてきた身体の変化は以下の3点です。
体の変化：
①脚の長さの左右差が少なくなった
②椅子の背もたれに背中を預けた方がラクになる
③首がポキッと鳴るようになる
まず、脚の長さの左右差は施術前0.8cm、施術後0.3cm程度までになりました。
実感はまだありませんが、体の歪みは少なくなっているということでしょうか。
実感としてあったのは、骨盤を立てて座った方が心なしかラクになってきたことです。
これは施術の他に、整体師さんから椅子への座り方のアドバイスをもらったからかもしれません。
椅子の背もたれにクッションを置いて座ると姿勢を維持しやすいと言われ、実践していました。
実践する中で肩こりや腰痛の症状が出る時は、背中が丸まっている時だということに気づきました。
その予兆を感じてクッションに背中を預けることで、姿勢が少し維持できるようになりました。
そして、4回目の施術後から首を曲げた時にポキッと鳴るようになりました。
それまでは首がガチガチにこりすぎて首を傾けても全く鳴らず、毎日のように頭痛がありました。
それが少しでも緩和されたのがうれしかったです。
もしかすると首こりも施術だけでなく、背もたれクッション効果もあるのではないかと思います。
私と同じような悩みがあれば、背もたれクッションもおすすめなので、ぜひお試し頂きたいです。
次回は本格的施術後半で、身体がどう変化したかをお伝えできればと思います。
コメント